Es
un trabajo musculoesquelético controlado sin ningún riesgo de
lesión
y con un desarrollo muscular
tonificado, no excesivo.
Por
estos motivos, entre otros muchos, cada vez son más lo que lo
practican asiduamente como
complemento a su deporte habitual, por recuperarse mejorar de una lesión.
Beneficios
que se logran con la práctica del pilates:
En nuestro centro especializado contamos con instructores formados por Stott Pilates, con una amplia trayectoria tanto en la práctica como en la docencia del método.
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