Las clases de pilates en Arturo Soria deberían llamarse 'clases de beneficios continuos', por todas las ventajas que conllevan, en diferentes aspectos de la vida. Estas son algunas:

- Dormir mejor: con tan solo una sesión de pilates tu cuerpo estará completamente relajado y tonificado. Eso hará que duermas como un bebé. Sólo un consejo que siempre damos a nuestros alumnos antes de comenzar con nuestras clases de pilates en Arturo en Soria: no lo practiques con el estómago lleno.

- El pilates es terapéutico: hacer este deporte ayuda a que te sientas mejor contigo mismo y de alguna forma hace más feliz a quien lo practica.

- Mejora tu estructura corporal. Al ejercitar gracias al pilates los músculos de la espalda y el abdomen, mejorará positivamente tu postura corporal. Tras varias sesiones notarás una espalda más fuerte: te sentarás más recto en la oficina, de forma casi inconsciente.

- Ofrece conocimiento personal: pilates es una técnica que conecta tu cuerpo y mente y te hace trabajar bastante con la respiración. Estos ejercicios de alguna forma aportan conciencia sobre tu propio cuerpo y podrás, por tanto, experimentar con tus propios límites. Sentirás como eres más flexibles clase tras clase.

- Venir a Pilates & Body Controlled Training sirve como complemento para deportistas de alto rendimiento. Pilates es una disciplina perfecta para quienes quieren complementar sus ejercicios de "running", tenis o ciclismo, por ejemplo. También es muy recomendable combinarlo con sesiones de cardio para reducir calorías y endurecer espalda y abdomen.